疲れ顔の正体は、もしかして眠りの浅さかも
こんにちは。美容矯正サロンOceanのオサダです。
春の陽気が心地よい季節になりましたね(*^^*)
でも、この時期になると
「なんだか寝つきが悪い」
「夜中に何度も目が覚めてしまう」
そんなお声を、サロンでもよくお聞きします。
実はこれ、気のせいではないんです。
春は寒暖差が大きく、気圧の変動も激しい季節。
ただでさえ自律神経が乱れやすい季節なのに加えて、
新生活のスタートや環境の変化もあって、気が張りやすくなります。
一年のなかで、睡眠の質が落ちやすい時期のひとつなんですね。
我が家での実例です
昨年の話ですが、
母が一晩中眠れない日が続いた時があって。
それは、
夜中のトイレの回数が多かったり、
怖い系のテレビを見て眠れなくなったり、
昼寝をガッツリしちゃって目が冴えちゃったり、
不安になったり、イライラしたり…
理由は様々なのですが、
病院の睡眠導入剤や漢方なども処方してもらったんですね。
でも本人は
「病院の薬は癖になったら嫌だから限界まで飲みたくない」
と言い、結局飲む事はなく
漢方はたまに飲ませてみたのですが、眠るためというより心の安定に近い効能で、効いたり効かなかったり…という感じでした。
そんな時、たまたまBE-MAXさんが
【より深い休息と極上な眠り】をコンセプトにしたサプリを新登場させていて、試させてもらったんです。
結論から言うと、母は初日から「ぐっすり眠れた」との事でした。
その後は100発100中ではないですが、5日飲んだら3日くらいはちゃんと眠れるみたいです。
これの良い所は「良くも悪くもサプリ」だということ。
母みたいな「病院の眠剤は癖になるから怖い」という人には、この軽い感じが飲みやすいようです。
私も、次の日が早い時など
「寝つけなくて寝不足にはなりたくない！」
って時に飲みますが、確かにスムーズに入眠できる感触です。
合う方・合わない方があります
ここは正直にお伝えしておきたいところ。
メーカーさんも言ってましたが、睡眠薬を常用されている方には、残念ながら効果を感じにくい傾向があります。
これは成分の働き方の違いによるものなので、どうしようもないところなんですね。
一方で、「最近なんとなく眠りが浅い」「サプリの力を借りて、やさしく整えたい」。
そんな方には、とても相性が良い印象です。
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BE-MAXプレミアムシリーズから、極上な眠りと鮮やかな目覚めをサポートする「BE-MAX the MOON Deep＋」新発売！！
出典：「エステティックジャーナル」https://esthetic-journal.com/article/2372/
眠りと、体のつながり
実は眠りの浅さには、体の状態が深く関わっています。
首や肩まわりが硬くなっていると呼吸が浅くなるため、副交感神経（リラックスモード）がうまく働いてくれません。
他にも、
骨盤や背骨の歪みがあると、自律神経を通す背骨まわりの環境が乱れるので、眠りのスイッチが入りづらい体になってしまうんです。
つまり、体の構造そのものが「眠りの質」をつくっているんですね。
Oceanの施術では、解剖学に基づいて首・胸郭・骨盤・背骨のバランスをていねいに整えていきます。
施術後に「その夜、久しぶりにぐっすり眠れました」とお声をいただくのは、偶然ではなく、体が本来のリラックスできる状態に戻るからなんです。
Oceanから、ささやかなご提案
施術で体の土台を整えていくのがOceanの本分ですが、季節の変わり目や忙しい時期は、サプリの力を少し借りるのも一つの選択肢だと思っています。
今回ご紹介するサプリは、ネット販売されていない、一部のサロンでだけお取り扱いできる特別なものです。
人柱実験も終え、個人的にリピートも2箱したので、この度新しくOcean物販シリーズに仲間入りします(^^)/
デビュー記念に20％OFFも5月末までやりますよ～☆彡
睡眠の質が落ちると、疲れ顔が一気に加速しますから。
不安な夜は、無理に我慢せず
外からもやさしくサポートしてもらう。
そんなイメージで取り入れていただけるといいなと思っています(*^^*)
眠れなくて困っている方、実はとても多いです。
気になる方は、ご来店の際にぜひ担当スタッフにお声かけくださいね。
ご体調やお悩みをお聞きしながら、ご提案させていただきます☆彡
ご購入された方には、【Ocean流☆眠れる徹底プラン】を伝授！
ぐっすり眠れるカラダになって、イキイキとしたお顔を取り戻しましょう♪
投稿者プロフィール
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Ocean代表。
「勝山浩尉智の美容矯正専門カレッジ」卒業後、コウイチカツヤマサロン赤坂本店で店長を務め、2007年11月Oceanを開業。現在は主にスタッフの育成と、美容矯正を広める活動を行っている。
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