【ビフォアフター】60代☆浮き輪のお肉スッキリ！

2024/12/07

こんにちは！美容矯正サロンOceanです。

60代のお客様、H様です。

「浮き輪肉が取りたい」とのご要望でしたが、

浮き輪はもちろん、

・肩ラインのもっこりがなくなり
・背中は華奢に
・腰回りがかなり小さくなりました！

年を重ねるにつれて
代謝の低下と共に
「太りやすく痩せにくく」
なりますが、

【骨盤や内臓のゆがみ】で
🔥さらに痩せにくく🔥
なっている人も多いのです。。。

H様は、
・骨盤周りの動きが硬い
・骨盤周りの詰まり強
・鼠径部かたい
・内臓下垂

等々、上記の原因から様々な形のゆがみがあり、

骨盤矯正や内臓矯正をミックスしながら、1つ1つ向き合っていきました。

ゆがみ矯正はあくまでも

結果を出しやすくするものであって、根本的な改善方法は習慣のシフトチェンジです。

その中でも、少しでも痩せたいと思われているのでしたら

「食生活の改善」がとても重要になります。

H様も

・3時のおやつ
・夕食のお酒
は習慣となっていましたが

／
習慣ではなく
「いま、私は本当に食べたいの？」
と問うようにしたら
そうでもなかった日がけっこうあって（笑）

そうでもない日は
飲み食いしないようにしてみたんです。
＼

↑とても素晴らしい向き合い方ですね(^^)/

ここからまた、浮き輪のスッキリ速度が上がりました。

このブログでも何度もいっていますが、

体は良くも悪くも、決してあなたを裏切りません。

だからあきらめず、
コツコツでも確実に

末永く自分を大切に、磨き続けましょうね🥰

H様、お写真提供ありがとうございました＼(^o^)／

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